الرئيسية/الصحة/السردين... سر خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلبالصحةالسردين... سر خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلبخبر•السبت، 02 مايو 2026•2 مشاهدةمع تزايد الاهتمام بالأطعمة الداعمة لصحة القلب، يبرز السردين ليكون أحد الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة، بفضل احتوائه على أحماض أوميغا 3، والفيتامينات.