الصحة
تعرف على أفضل التمارين وأسوئها لصحة أمعائك
أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية التي نمارسها لها تأثير كبير على ميكروبيوم الأمعاء، حسب صحيفة «التلغراف» البريطانية.
الصيام المتقطع... السر في مرحلة ما بعد الأكل
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «نيتشر كوميونيكيشنز» أن الصيام المتقطع قد يعزِّز طول العمر لدى ديدان صغيرة تُستخدم عادة في أبحاث الشيخوخة.
هل يفيد جوز الهند ومنتجاته مرضى السكري
يمكن إدراج جوز الهند الطازج ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري بكميات معتدلة، نظراً لاحتوائه على الألياف والدهون التي قد تساعد في استقرار مستويات الطاقة.
إعلان
لا توجد أخبار في هذا القسم
مقالات
إعلان