الرئيسية/الصحة/دراسة تحدد عدد الخطوات اليومية للحفاظ على الوزن بعد خسارتهالصحةدراسة تحدد عدد الخطوات اليومية للحفاظ على الوزن بعد خسارتهخبر•الأحد، 10 مايو 2026•0 مشاهدةقال باحثون إن الأشخاص الذين فقدوا الوزن ويرغبون في الحفاظ عليه ينبغي أن يمشوا نحو 8500 خطوة يومياً.
