أنشطة بسيطة قد تبطئ الشيخوخة حتى لو مارستها مرات قليلة سنويا

تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأنشطة البسيطة المرتبطة بالحياة اليومية، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو زيارة المعارض الفنية، قد يكون لها تأثير أعمق.